"Quando voglio muovere il mio braccio, per esempio, non mobilizzo dei muscoli. Faccio circolare il QI che li mette in movimento.
Chi fa circolare il QI? L'intenzione, YI, che è legata alla Milza.
Chi mette in gioco l'intenzione? Lo spirito, SHEN, che è dell'ordine del Cuore: si vedrà allora apparire, sul viso di un praticante, un piccolo sorriso."
Gumeisheng, maestro di TaiJi